为了提高疫情防控期间学生心理防护的知识和技能，有效发挥朋辈自助、互助的功能和作用，4月6日，会计学院朋辈讲师团赵鸿雁、张慧娟、孙菁、张沫、曹婧对会计学院全体朋辈志愿者800余人进行了线上培训。

朋辈讲师团老师们为朋辈志愿者做了“疫情期间自我关护与心理助人”的专题培训，引导大家正确认识和面对疫情，减少未知的恐惧，避免过度焦虑；同时丛接纳情绪、理性对待疫情信息、情绪管理等方面学会缓解压力，助人自助；倡议并动员广大朋辈志愿者在特殊时期实施心理常规问题“日报告”，危机问题“即时报告”制度，做好班级同学心理动态的“观察员”和“心灵关护使者”，搭建好辅导员与同学们之间的桥梁。

朋辈讲师团的老师们通过分析引发心理问题的常见原因，解释什么是负性事件，介绍心理问题常见表现等，告诉大家为什么要开展朋辈志愿者工作，特别是在当下这个特殊时期，疫情期间学校封闭管理可能使同学们产生焦虑、恐惧、心情低落等相关情绪，而同学们又缺乏相关经验，导致没有良好的应对策略，则会产生不良情绪，因此开展朋辈志愿者工作尤为重要。

随后老师们重点从“如何关注宿舍同学情绪”与“朋辈志愿者应具备‘五心’”两个方面具体讲授如何顺利开展朋辈志愿者的工作。老师们还给同学们分享了疫情期间的心理调试策略，并介绍了诸如接纳自我情绪、呼吸放松法、情绪调节法等自我调节技巧。最后附上我校心理健康服务资源，欢迎大家通过各种方式线上咨询，帮助同学们积极度过这一特殊时期。

培训结束后，老师们叮嘱朋辈志愿者们一定要关爱自我，关心同学，主动沟通。培养战“疫”情境中的积极心态，搭建战“疫”情境中的沟通桥梁，做好精准摸排，及时反馈，朋辈帮扶，暖心战“疫”！

撰稿：曹婧

图：会计学院朋辈讲师团

编辑：刘方仪

审核：钟毓卓